Respect voor jezelf

Deze module leert om een positiever zelfbeeld te krijgen. Door opdrachten en oefeningen wordt inzichtelijk gemaakt hoe het zelfbeeld wordt gevormd en hoe de cliënt zichzelf ziet. Hierna wordt de cliënt geholpen met het veranderen van dit zelfbeeld naar een positiever zelfbeeld. 

Voor wie? 

Jongeren (13+ jaar)

Begeleid of zelfstandig

De module Respect voor Jezelf kan zelfstandig worden gevolgd. Maar wordt vaak gecombineerd met andere modules of behandelingen.  

Opbouw module

  • Introductie
  • Vragenlijst 'mijn zelfwaardering'
  • Zelfbeeld; mijn sterke kanten, postieve dingen, gevoelens, waarden
  • Denkfouten en pepzinnen
  • Dromen en helden
  • Doelen en toekomst

Een positiever zelfbeeld

De module bestaat uit een introductie en vier korte hoofdstukken rondom een thema. Met vragenlijsten wordt eerst inzichtelijk gemaakt hoe de cliënt zichzelf ziet. Met informatie en oefeningen wordt duidelijk hoe dit beeld is gevormd en wordt dit beeld omgevormd. 

Een korte vragenlijst die zowel vooraf als achteraf wordt ingevuld helpt de voortgang te monitoren en geeft inzicht in welke winst er al behaald is na afloop van de module.

Kenmerken

  • Onderdeel van de basisset
  • Zelfstandige module
  • Informatie en praktische tips
  • Vragenlijsten en oefeningen
  • Filmpjes en geluidsfragmenten
  • Geschikt voor smartphone, tablet en computer 


Thema: Zelfbeeld



Meer weten?

Vragen over deze module en hoe dit past in jouw praktijk? Neem contact op met onze psycholoog Frank Koster
070-3142495

Neem contact op





Meer thema's

Stemming

15 modules

Meer info

Verslaving

13 modules

Meer info

Leefstijl

11 modules

Meer info