Thema Sociale Vaardigheden

Twee blended modules rondom het thema Assertiviteit richten zich op het durven opkomen voor jezelf, met respect voor de ander. De module Opkomen voor Jezelf heeft datzelfde onderwerp, maar kan geheel zelfstandig worden gevolgd. Voor de cliƫnt die zijn sociale omgeving een impuls moet geven, is de module Werken aan Vriendschap de juiste keuze.

  • Zelfhulp of blended
  • Assertiviteit en Vriendschap
  • Technieken uit cognitieve gedragstherapie

Assertiviteit - Groep

Deze module is bedoeld om in te zetten bij een groepstraining. Thema: een boodschap overbrengen op assertieve wijze en assertief reageren in moeilijke situaties, zoals een verzoek weigeren. Opkomen voor jezelf, met respect voor de ander.

Deze blended module maakt gebruik van technieken uit de cognitieve gedragstherapie en duurt 6 weken.

Assertiviteit - Individueel

Deze module leert om een boodschap over te brengen op assertieve wijze en in moeilijke situaties, zoals een verzoek weigeren, assertief te reageren. Opkomen voor jezelf, met respect voor de ander.

Deze blended module maakt gebruik van technieken uit de cognitieve gedragstherapie en duurt ongeveer 6 weken.

Werken aan Vriendschap

In de module Werken aan Vriendschap krijgt men zicht op de eigen wensen over vriendschap. Ook leert men grenzen stellen en realistischer te kijken naar eigen gedachtes en verwachtingen.

Deze blended module neemt ongeveer 6 weken in beslag.

Opkomen voor Jezelf

In deze module leert men op te komen voor zichzelf met respect voor de ander. De module leert aan de hand van oefeningen om in lastige situaties assertief te reageren.

Deze module kan zelfstandig worden gevolgd in 4 weken.

Onderdeel van de basisset

meer info

meer modulethema's  

ADHD

5 modules

meer info

Autisme

4 modules

meer info

Angst & Paniek

8 modules

meer info