Minderdrinken

Minder Drinken is voor iedereen die zijn alcoholgebruik wil minderen. De app helpt je doelen te stellen en biedt interactieve oefeningen om het minderen vol te houden. Krijg inzicht in je drankgebruik en zie in één oogopslag of je de goede kant op gaat.  

Voor wie? 

 Volwassenen die willen minderen of stoppen met drinken. 

Onderdeel van je behandeling

Omdat de MinderDrinken app systematisch en overzichtelijk werkt kan deze ook prima worden ingezet als hulpmiddel bij een behandeling. MinderDrinken werkt in drie fasen. In de eerste fase gaat het om het in kaart brengen van het drankgebruik. Samen met de cliënt bekijk je de risico’s en stel je vast of er voldoende motivatie is om het drankgebruik aan te passen. In de tweede fase help je de cliënt bij het bepalen van zijn doelen, en kijk je vooruit naar eventueel te verwachten obstakels. In de laatste, uitvoeringsfase, gaat de cliënt aan de slag met zijn doelen. Je motiveert en helpt de cliënt om zijn doelen te bereiken.

De MinderDrinken app zorgt voor een gestructureerde aanpak en helpt de cliënt om zijn doelen in kaart te brengen en dagelijks zijn gebruik te monitoren. Tips en oefeningen zijn snel bij de hand voor de momenten dat de cliënt het moeilijk heeft.